Comment j’ai perdu plus de 20 kg sans régime
Kilobye, ton accompagnement anti-regime.
Tu ne veux pas perdre de poids, tu veux gagner en minceur et te sentir bien dans ton corps.
Je t’accompagne là où tout commence : la connaissance de soi.
+100 femmes accompagnées
❌ T'as pas besoin d'un nouveau régime (ça marche pas, parole d'infirmière!)
Le vrai frein est invisible : Il est dans ton subconscient, tes automatismes et ton système nerveux en mode alerte permanent
- Ton subconscient contient toutes tes croyances profondes
- Tes automatismes sont tes comportements que tu fais sans y penser (grignoter sans faim, compenser une journée difficile, manger par habitude ou par émotions)
- Ton système nerveux en mode alerte (stress, tensions, pressions), il cherche a te sécuriser au plus vite.
Résultat :
- Tu ne mincis pas
- Ton poids fait le yoyo
- Tu as honte de ne pas y arriver
🧠 Ça te parle ?
- Tu ouvres le frigo sans faim….juste pour calmer ce qui bouillonne à l’intérieur
- Tu as des compulsions de sucre, de gras, plus forte que ta volonté
- Tes bonnes résolutions ne passent pas la semaine
- Tu ne supportes plus ton reflet au point d’éviter tous les miroirs et photos
- Tu manques d'énergie et tu as des coups de pompe
- Tu culpabilises et ton poids fait le yo-yo
Et surtout : t'es épuisée de ne pas arriver à stabiliser ton poids malgré tous tes efforts.
✨ Imagine un instant
- Tu es sereine et moins stréssée
- Tu débordes d’énergie et de confiance.
- Tu manges quand tu as faim, sans culpabiliser.
- Tu t'affines durablement
- Tu te sens bien dans ton corps
🔬 LA DIFFÉRENCE KILOBYE®
Kilobye®, ce n’est pas un régime, c’est une transformation durable.
J’ai créé la méthode Kilobye® en 2024 car les régimes ont bousillés mon corps, mon mental, mon métabolisme. J’étais désespérée par le yo-yo, épuisée de ne jamais réussir à stabiliser mon poids. On me répétait que pour maigrir, c’est simple qu’il suffit de manger moins et de bouger plus. Alors je culpabilisais. Je pensais manquer de volonté. J’étais très dure avec moi et avec mon corps. J’avais honte. Pire encore j’ai perdu confiance et estime de moi.
A 50 ans, j’ai dis stop aux régimes. J’ai perdu 20 kg mais je lutte encore car j’ai trop attendue.
Pourquoi ça ne fonctionne pas ?
Tu n’es pas un bilan comptable.
Tu es un corps relié à un cerveau.
Et les deux sont indissociables.
👉 C’est le cerveau qui pilote ton poids.
Quand le cerveau bloque, le corps stocke
Quand tu vis un stress, un conflit, une tension ou un blocage
Quand tu ne sais pas vraiment pourquoi tu veux maigrir
Quand tu t’obstines à vouloir une silhouette que tu n’auras jamais car trop éloigné de ta corporalité
Quand tes objectifs et le chemin que tu prends ne sont pas les bons
Quand tu stresses ton corps à vouloir perdre vite et à t’épuiser à la salle de sport
👉 Tu stockes du gras.
👉 Ta silhouette s’épaissit.
👉 Tu ne rentres plus dans tes pantalons.
👉 Ton ventre gonfle de plus en plus.
👉 Et certains comportements alimentaires, parfois très subtils, entretiennent ce stockage : manger sans faim, grignoter, sauter des repas, compenser après le sport…
Ton pire ennemi : le temps qui passe
Plus tu approches des 45 ans, plus les résistances sont fortes.
Plus tu approches des 100 kg, plus il devient compliqué de revenir à 70 kg.
👉 Ce n’est pas pour te faire peur.
👉 C’est pour t’éviter d’échouer.
La méthode Kilobye® c’est :
- Une re-programmation de ta relation à ton alimentation
- Un accompagnement sur 6 mois et un suivi à tarif fidélité qui commence par la connaissance de soi
- Une plate-forme (6 modules en 6 mois)
- 10 séances individuelles pour personnaliser ton programme à tes besoins
- Un groupe de parole chaque premier jeudi du mois pour te soutenir
- Et un groupe whatsapp pour échanger
🧩 LES 4 PILIERS
Pourquoi ça fonctionne ?
(quand les régimes t’épuisent)
Ton cerveau émotionnel
On coupe les automatismes, les pulsions incontrôlées, le stress
- Tu ne grignotes plus entre les repas.
Ton système
nerveux
On éteint l’alarme du stress chronique.
- Tu manges par faim, pas pour anesthésier un stress intérieur.
Tes hormones & ton microbiote
On remet les bons signaux dans ton corps.
- Ta satiété est meilleure
Ton lien
à toi-même
On restaure la confiance et l'estime de soi.
- Tu te sens bien bien dans ton corps, en pleine forme et en energie.
✨ CE QUE Solène, Angélique, Claire et toutes les autres femmes dans ton cas ont obtenues
(et que tu peux vivre aussi)
-
Apprendre à se connaitre et à poser ses objectifs silhouette
-
Une énergie au top
-
Une diminution du stress et un sommeil réparateur
-
Une autre relation au corps : fierté, objectif, discipline
-
La fin des compulsions
-
De nouvelles habitudes alimentaires
-
Un corps qui s’affine et destoke le gras
Comment elles ont eu ces résultats ?
Elles se sont engagées dans une relation de confiance (authenticité réciproque)
Elles ont mis en place de nouvelles habitudes propices à la perte de gras en arrétant de se trouver de fausses excuses.
Elles ont été aidé avec l'hypnose (pour déloger les causes, bloqué dans le sub-conscient)
Elles ont pris le temps et arrêter de croire aux miracles qui promettent du vite sans rien changer.
💎 Si t’es toujours là, c’est qu’une partie de toi a déjà dit oui
Oui à autre chose qu’un énième régime.
Oui à un accompagnement respectueux de ton histoire.
Oui à la réussite durable
🌟 Les offres KILOBYE®
Séance à l'unité
118€
90€*
✨ En détails
Tu souhaites prendre des séances à l’unité :
gestion/régulation du stress,
confiance/affirmation / estime de soi,
deuil
La première séance :
Est toujours une séance de coaching.
Elle permet de comprendre ton besoin, ta situation et de définir le meilleur accompagnement pour toi.
Les séances suivantes :
Selon ton parcours et ton histoire de vie, j’utilise différentes approches :
Hypnose,
EMDR,
Neurosciences,
PNL,
Nutrition,
Sophrologie.
Packs 5 séances
450€
350€*
3 packs possible :
- Confiance, estime de soi et/ou régulation du stress et des émotions
- Améliorer son sommeil
- Nutrition
Choisis le nombre de packs nécessaire en fonction de ton point de départ et de ton évolution.
Programme Kilobye
1450
999€*
✨ En détails
Plate-forme sur 6 mois
Un pack accueil (1 livret et une gourde)
+ la plate-forme
Module 1 : Connaissance de soi
Module 2 : Pratiques
Module 3: Nutrition
Module 4 : Activités physiques
Module 5 : Bien-être
Module 6 : Bilan et projection
+ 10 séances individuelles
+ 1 visio collective (1 séance par mois)
+ 1 groupe WhatAapp
+ séances supplémentaires et suivis au tarif fidélité (65€)
Pour tout paiement en une fois, une séance offerte.
✨ Chez Kilobye® on ne promet pas la lune.
On promet de vrais changements, si tu es prête à te choisir.
Parce qu’elle agit là où tout commence : dans le mental.
La méthode Kilobye ne se contente pas de changer ce que vous mangez, elle transforme aussi votre relation à la nourriture, à vous-même, à vos émotions. L’hypnose vous aide à reprogrammer en douceur vos automatismes, vos envies compulsives, vos croyances limitantes. Résultat : vous mangez différemment, mais surtout, vous pensez différemment.
C’est cette alliance corps-esprit qui rend Kilobye si durable et libératrice.
Pas de lutte, pas de contrôle permanent, juste un vrai changement qui vient de l’intérieur.
Oui, de nombreuses études montrent que l’hypnose est efficace dans l’accompagnement des changements de comportement, notamment liés à l’alimentation, à la gestion du stress, des conflits internes et des compulsions.
La méthode Kilobye s’appuie sur ces bases scientifiques, tout en intégrant une approche unique : durable, personnalisée. Ce n’est pas une mode, c’est une méthode construite sur des mécanismes bien réels, validés par la science et par l’expérience.
EX Hypnose et perte de poids durable
- Allison et Faith (1996) – Meta-analyse sur l’hypnose comme adjuvant aux thérapies comportementales pour la perte de poids.
👉 Résultat : Les personnes ayant reçu de l’hypnose ont perdu en moyenne 2 fois plus de poids que celles qui n’en ont pas eu.
Oui, si tu es prête à t’engager dans le processus.
La méthode Kilobye n’est pas une baguette magique, mais elle fonctionne parce qu’elle respecte ton rythme, ton corps et ton mental. On ne te force pas à faire, on t’aide à comprendre pourquoi tu manges, et surtout comment changer durablement, sans frustration.
Les résultats sont là, chez des dizaines de personnes : perte de poids progressive, moins de compulsions, plus de paix intérieure, et surtout… des kilos qui ne reviennent pas. Parce qu’on agit à la racine.
Chaque personne est différente, donc le rythme aussi.
Mais avec Kilobye, on observe souvent les premiers changements en 2 à 4 semaines : moins d’envies compulsives, apaisement avec la nourriture, meilleure énergie.
La perte de poids, elle, est progressive – justement pour être durable. Certains perdent 1 à 2 kg par mois, d’autres un peu plus ou un peu moins. Et c’est OK. L’objectif, ce n’est pas d’aller vite, c’est de ne pas reprendre et de perdre du gras qui ne pèse pas lourd mais affine la silhouette.
En résumé : tu commences à ressentir des bénéfices rapidement, et les kilos s’en vont au rythme de ton corps, pas contre lui.
J'utilise le coaching, l'hypnose, la PLN, la nutrition, les neurosciences dans ma méthode Kilobye.
✨ Elles ont osé… et elles témoignent
“J’ai perdu 9 kg… mais j’ai surtout retrouvé mon estime.”
“Je n’ai plus honte. Je me sens libre.”
“Merci de m’avoir rendue à moi-même.”
Nos partenaires de confiance
“Je ne voulais plus voir des femmes abîmées par des régimes qui les détruisent.
Isabelle Evrard Créatrice de la méthode Kilobye®J’ai créé Kilobye parce que j’en avais marre.
Marre qu’on réduise mes difficultés à une simple assiette ou à un nombre de pas. Marre qu’on me dise que je manquais de volonté.
J’ai perdu du poids trois fois. Et je l’ai repris trois fois avec bonus.
À chaque fois, je culpabilisais un peu plus. Je me disais que j’étais nulle. Que je n’y arriverais jamais. En prime, j’ai abimé mon métabolisme et ma santé.
Et un jour, j’ai compris.
Je n’étais pas faible, j’avais juste besoin de guérir mon état émotionnel, d’apaiser mon stress, et de me libérer de mes croyances inconscientes qui me limitaient et m’empêchaient de réussir à mincir durablement.
Kilobye, c’est ce que j’aurais aimé qu’on me propose à l’époque. Une méthode qui prend en compte tout ce que je suis, de manière profonde et holistique. Une méthode qui parle aux émotions, au vécu, à nos parties inconscientes qui représente plus de 85% de nous-même.
Ce n’est pas un régime. C’est une transformation vers une silhouette qui me ressemble, dans laquelle je me sens bien, réconciliant mon corps, mes émotions et mon rythme. C'est une méthode globale, humaine, profondément réparatrice.”