Quand les nouvelles habitudes deviennent ton mode de vie
Tu sais perdre du poids mais tu ne sais pas conserver tes résultats
Tu connais par coeur ces 4 phases : régime - craquage - culpabilité - yoyo. Le cercle infernal qui recommence encore et encore.
Je t’accompagne pour ne plus avoir à recommencer chaque lundi
+100 femmes accompagnées
❌ T'as pas besoin d'un nouveau régime (ça marche pas, parole d'infirmière!)
Le vrai frein est invisible : Il est dans ton subconscient, tes automatismes et ton système nerveux en mode alerte permanent
- Ton subconscient contient toutes tes croyances profondes
- Tes automatismes sont tes comportements que tu fais sans y penser (grignoter sans faim, compenser une journée difficile, manger par habitude ou par émotions)
- Ton système nerveux en mode alerte (stress, tensions, pressions), il cherche a te sécuriser au plus vite.
Résultat :
- Tu perds du poids puis tu reprends tout avec bonus
- Tu recommences un nouveau régime 2 fois, 4 fois, 10 fois
- Tu penses avoir un problème de volonté
🧠 Ça te parle ?
- Tu te sens mal dans ton corps
- Tu commences un régime
- Tu perds du poids sur ta balance
- Tu lâches peu à peu et tu reprends tout le poids perdu avec bonus (effet yoyo)
- Tu te sens encore plus mal et encore moins bien dans ton corps
- Tu recommences un nouveau régime en pensant manquer de volonté
Et surtout : t'es épuisée de ne pas arriver à stabiliser ton poids malgré tous tes efforts.
✨ Imagine un instant
- Tu es plus sereine et moins stréssée
- Tu débordes d’énergie, de confiance et d'estime de toi
- Tu manges mieux, quand tu as faim, sans culpabiliser et en bonne proportion pour toi
- Tu te sens bien dans ta tête
- Tu arrêtes de viser un chiffre balance et laisse ton corps perdre du poids ou s'affiner en douceur
🔬 LA DIFFÉRENCE KILOBYE®
Kilobye®, ce n’est pas un régime, c’est une transformation durable.
J’ai créé la méthode Kilobye® en 2024 car les régimes ont bousillés mon corps, mon mental, mon métabolisme. J’étais désespérée par le yo-yo, épuisée de ne jamais réussir à stabiliser mon poids. On me répétait que pour maigrir, c’est simple qu’il suffit de manger moins et de bouger plus. Alors je culpabilisais. Je pensais manquer de volonté. J’étais très dure avec moi et avec mon corps. J’avais honte. Pire encore j’ai perdu confiance et estime de moi.
A 50 ans, j’ai dis stop aux régimes.
Pourquoi ça ne fonctionne pas ?
Tu n’es pas un bilan comptable.
Tu es un corps relié à un cerveau.
Et les deux sont indissociables.
👉 C’est ton cerveau qui pilote en grande partie ton poids.
Quand tu vis un stress, un conflit, une tension ou un blocage
Quand tu ne sais pas vraiment pourquoi tu veux maigrir
Quand tu t’obstines à vouloir une silhouette que tu n’auras jamais car trop éloigné de ta corporalité
Quand tes objectifs et le chemin que tu prends ne sont pas les bons
Quand tu stresses ton corps à vouloir perdre vite et à t’épuiser à la salle de sport
👉 Tes anciennes habitudes de vie reviennent et tu reprends tout le poids perdu si durement
La méthode Kilobye® c’est :
- Un accompagnement sur 6 mois minimum pour débloquer le seul responsable de tes problèmes de poids
En 2026, le nom change et Kilobye devient le programme Morpho-Habitude afin de se différencier des méthode régime.
🧩 LES 4 PILIERS
Pourquoi ça fonctionne ?
(quand les régimes t’épuisent)
Ton cerveau émotionnel
On coupe les automatismes, les pulsions incontrôlées, le stress
- Tu ne grignotes plus entre les repas.
Ton système
nerveux
On éteint l’alarme du stress chronique.
- Tu manges par faim, pas pour anesthésier un stress intérieur.
Tes hormones & ton microbiote
On remet les bons signaux dans ton corps.
- Ta satiété est meilleure
Ton lien
à toi-même
On restaure la confiance et l'estime de soi.
- Tu te sens bien bien dans ton corps, en pleine forme et en energie.
✨ CE QUE Solène, Angélique, Claire et toutes les autres femmes dans ton cas ont obtenues
(et que tu peux vivre aussi)
-
Apprendre à se connaitre et à poser ses objectifs silhouette
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Une énergie au top
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Une diminution du stress et un sommeil réparateur
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Une autre relation au corps : fierté, objectif, discipline
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La fin des compulsions
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De nouvelles habitudes alimentaires
-
Un corps qui s’affine et destoke le gras
Comment elles ont eu ces résultats ?
Elles se sont engagées dans une relation de confiance (authenticité réciproque)
Elles ont mis en place de nouvelles habitudes propices à la perte de gras en arrétant de se trouver de fausses excuses.
Elles ont été aidé avec l'hypnose (pour déloger les causes, bloqué dans le sub-conscient)
Elles ont pris le temps et arrêter de croire aux miracles qui promettent du vite sans rien changer.
💎 Si t’es toujours là, c’est qu’une partie de toi a déjà dit oui
Oui à autre chose qu’un énième régime.
Oui à un accompagnement respectueux de ton histoire.
Oui à la réussite durable
🌟 Les offres
Séance à l'unité
95€
80€*
✨ En détails
La première séance:
Est toujours une séance de coaching.
Elle permet de comprendre ton besoin, ta situation et de définir le meilleur accompagnement pour toi.
Les séances suivantes :
Selon ton parcours et ton histoire de vie, j’utilise différentes approches :
Hypnose,
EMDR,
Neurosciences,
PNL,
Nutrition,
Sophrologie.
Packs 5 séances
450€
350€*
Stress/émotions
ou
Confiance/estime de soi
ou
Nutrition
ou
compulsions aux sucres (2 séances)
Choisis le nombre de packs nécessaire en fonction de ton point de départ et de ton évolution.
Programme complet
2100
1320€*
✨ En détails
Plate-forme sur 6 mois
Un pack accueil (1 livret et une gourde)
+ la plate-forme (e chez soi)
Module 1 : Connaissance de soi
Module 2 : Pratiques
Module 3: Nutrition
Module 4 : Activités physiques
Module 5 : Bien-être
Module 6 : Bilan et projection
+ 10 séances individuelles
+ 1 visio collective (1 séance par mois)
+ 1 groupe WhatAapp
✨ Chez Kilobye® on ne promet pas la lune.
On promet de vrais changements, si tu es prête à te choisir.
Parce qu’elle agit là où tout commence : dans le mental.
- accompagne votre relation à la nourriture, à vous-même, à vos émotions. L’hypnose vous aide à reprogrammer en douceur vos automatismes, vos envies compulsives, vos croyances limitantes. Résultat : vous mangez différemment, mais surtout, vous pensez différemment.
C’est cette alliance corps-esprit qui rend la méthode durable et libératrice.
Pas de lutte, pas de contrôle permanent, juste un vrai changement qui vient de l’intérieur.
Oui, de nombreuses études montrent que l’hypnose est efficace dans l’accompagnement des changements de comportement, notamment liés à l’alimentation, à la gestion du stress, des conflits internes et des compulsions.
La méthode s’appuie sur ces bases scientifiques, tout en intégrant une approche unique : durable, personnalisée. Ce n’est pas une mode, c’est une méthode construite sur des mécanismes bien réels, validés par la science et par l’expérience.
EX Hypnose et perte de poids durable
- Allison et Faith (1996) – Meta-analyse sur l’hypnose comme adjuvant aux thérapies comportementales pour la perte de poids.
👉 Résultat : Les personnes ayant reçu de l’hypnose ont perdu en moyenne 2 fois plus de poids que celles qui n’en ont pas eu.
Oui, si tu es prête à t’engager dans le processus.
La méthode n’est pas une baguette magique, mais elle fonctionne parce qu’elle respecte ton rythme, ton corps et ton mental. On t'accompagne à changer tes habitudes, tes comportements pour ne plus à avoir à recommencer un énième régime, jusqu'à ce qu'elles deviennent ta nouvelle façon de faire.
Chaque personne est différente, donc le rythme aussi.
Les premiers effets sont :
- calme et sérénité
- confiance et estime de soi
- mise en place des nouvelles habitudes
- un corps plus en forme
- le corps s'affine et se déleste de ce dont il n'a plus besoin
J'utilise le coaching, l'hypnose, la PLN, la nutrition, les neurosciences dans ma méthode.
✨ Elles ont osé… et elles témoignent
Nos partenaires de confiance
“Je ne voulais plus voir des femmes abîmées par des régimes qui les détruisent.
Isabelle Evrard Créatrice de la méthode Kilobye®J’ai créé Kilobye parce que j’en avais marre.
Marre qu’on réduise mes difficultés à une simple assiette ou à un nombre de pas. Marre qu’on me dise que je manquais de volonté.
J’ai perdu du poids trois fois. Et je l’ai repris trois fois avec bonus.
À chaque fois, je culpabilisais un peu plus. Je me disais que j’étais nulle. Que je n’y arriverais jamais. En prime, j’ai abimé mon métabolisme et ma santé.
Et un jour, j’ai compris.
Je n’étais pas faible, j’avais juste besoin de guérir mon état émotionnel, d’apaiser mon stress, et de me libérer de mes croyances inconscientes qui me limitaient et m’empêchaient de réussir à mincir durablement.
Kilobye, c’est ce que j’aurais aimé qu’on me propose à l’époque. Une méthode qui prend en compte tout ce que je suis, de manière profonde et holistique. Une méthode qui parle aux émotions, au vécu, à nos parties inconscientes qui représente plus de 85% de nous-même.
Ce n’est pas un régime. C’est une transformation vers une silhouette qui me ressemble, dans laquelle je me sens bien, réconciliant mon corps, mes émotions et mon rythme. C'est une méthode globale, humaine, profondément réparatrice.”